痩せているのにバストが大きい!!
痩せている体型で、胸が大きい女性
って、女性から見てもすてきですよね。
バストアップしならが、痩せることは可能なのでしょうか?
極端なダイエットをすると、まず胸の脂肪が減ってきます。
胸を小さくしないためには、ゆっくりとダイエットをすることが大切です。
特に、極端な食事制限は禁物です。
女性ホルモンのバランスが、崩れるどころか胸から痩せてきます。
胸を大きくする食事を採りながらカロリーを抑えていきます。
たとえば、豆製品などはイソフラボンが多く含まれています。
豆腐や納豆などを取り入れるようにします。
もちろん、脂肪分の多い食事は控えるようにします。
そして、ダイエットに不可欠なのが有酸素運動ですよね。
ウォーキングなどで適度にカロリーを消費します。
要するに、摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やす。
理屈で分かっていてもなかなか続かないですよね(-_-;)
モチベーションを上げるために
ダイエットやバストアップが続かないのは、モチベーションが下がるからです。
一人でやってもなかなか効果が出ない。
この方法でホントにバストアップができるのかな?
と、心配になってきて、違う方法を模索する。
この繰り返しで、なかなかモチベーションが保てない人が多いようです。
一人で、悩んでいるので成果がでないときに挫折してしまします。
そのときは、専門家に相談するのが一番です。
でも、そんなことできるの?
とお悩みのあなた!!
24時間メールサポートができるのです。
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これで、一人で悩まずに実践できます!!
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