理想の体型

女性にとって理想の体型って言うのは、痩せていてオッパイが大きい体型ですよね。

痩せていて、オッパイが大きいのは矛盾しているようです。
でも、実際に痩せていてオッパイの大きい人はいるのです。

どのようにすればいいのでしょう？

オッパイは脂肪でできていますので、体脂肪がある程度ないと、
オッパイが貧乳になってしまいます。

ある程度の体脂肪が必要なのです。
理想は23～38％程度がいいです。

それよりも低いとオッパイの脂肪が減って貧乳になってしまいます。
それよりも高いと肥満になります。

ダイエットするために炭水化物を食べない女性がいますが、
そうすると肝心のオッパイも痩せてしまいます。

しっかりと炭水化物を食べるようにします。
オッパイに必要な養分は取るようにしてバストアップをがんばろう！