バストアップとダイエットって矛盾していると思いませんか？
バストアップするには脂肪を増やさないといけない。
ダイエットするためには、脂肪を減らさないといけない。

バストアップは、ただ脂肪を増やすだけではないのです。
バストアップは、ただ大きければいいというのではないのです。

大きさもそうですが、形も重要です。
バストアップを正しくしないと、脂肪ばかり増えて形の悪いバストになってしまいます。

形の良い大きなバストこそが理想的です。

過度なダイエットはもちろん厳禁です。

２０歳から３０歳までは、２０～２４％
３０歳以上は、２４～２８％
が理想の体脂肪と言われています。
意外と多いですよね。

女性はふくよかな体を保つためにはある程度の脂肪が必要です。

大切なのは、適度なダイエットです。
無理をせずダイエットをしながらバストアップは可能です。

多少時間はかかりますが、無理なダイエット、バストアップをやるよりも、徐々に体重を減らし、体脂肪率を落とすことが大切です。