体重を落とすだけがダイエットではない
突然ですが、ダイエット頑張っていますか？
ダイエットの目的は何でしょうか？
少ない体重にしたいから？
キレイなボディラインを得たいから？
ほとんどの人は、後者ではないでしょうか。
体重の数字だけが減って、メリハリのないまっすぐな枝のようなボディを得ても、誰も魅力を感じないでしょう。
だた、食事制限だけのダイエットでは、体重は落とせても魅力的なボディーラインを得ることはできません。
美しいボディラインにするためには、ある程度の運動が不可欠です。
さらに、ボディラインで重要になるのがヒップです。
引き締まったヒップはメリハリのある美しいボディラインにしてくれます。
1日たったの8分だけで、ヒップアップに効果が出る方法があります。
こんなことで悩んでいませんか？
- 以前より歩くのが遅くなった
- 食べる量は変わらないが、体重が増えた
- ボディラインが気になっている
- だぼだぼの服を着る
- フィットした服を着たい
この中で、1つでも当てはまる人は、ヒップアップダイエットを試した方がいいです。
私もボディラインがコンプレックスで、大きめのダボッとしたボディラインが出ない服を着ていました。
しかし、このヒップアップダイエットを実践したら引き締まったお尻のラインを見せたくて、フィットした服を着れるようになりました。
コンプレックスは隠すよりも、できるなら解消した方が幸せになります。
この「ヒップアップダイエット」の魅力はなんと言っても、1日8分でできることです。
いろいろなダイエットを試したけど、食事制限のダイエットは、痩せるけど体のラインが悪くなってしまう。
また、リバウンドでさらに体重が増える。
フィットネスはお金はかかるし、続かない、、、
1日8分なら、しかも家でできるので続けることができます。
途中、「このままでいいのかな？」と不安になることもありましたが、
モチベーションを高めるアドバイスもありますので、続けることができました。
私の場合、たれていたお尻が持ち上がり、引き締まったお尻を得ることができました。
さらに、ウエストも引き締まってマイナス5cmを達成！！
いつもと変わらない食事量だけど、ボディラインが出るとことは出て、引き締まるところは引き締まって、
メリハリのある体になりました。
女性はいつまでたっても美しくありたいですね。
